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Potente jugo antigripal muy fácil de hacer ¡Previene con sus beneficios!

Prueba este sensacional jugo antigripal que te ayudará a prevenirla.

Con este jugo, puedes prevenir la molesta gripe, pero si ya la tienes, puedes tomarlo de igual forma para que disminuya los síntomas de la misma, en La Verdad Noticias te damos la receta.

Los jugos pueden tener grandes beneficios para la salud y en esta temporada es más frecuente sufrir una gripe común o resfriado, aquí una receta casera para aminorar las molestias de esta enfermedad, la experta en el tema, Quetzalli, recomienda tomar el siguiente jugo.

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Receta del jugo antigripal

Ingredientes

  • 5 limones
  • ½ cebolla
  • 1 ajo
Beneficios, gripa.
El limón tiene grandes beneficios para prevenir la gripa. foto: remedioscaseros

Procedimiento

  • Se agrega el jugo de los limones, la mitad de la cebolla picada y el ajo.
  • Licua todos los ingredientes hasta que adquiera una consistencia espesa.
  • Se sirve en un vaso.

Consejos para tomar este jugo

Es importante que se tome con popote ya que puede dañar el esmalte de los dientes.

Si empiezas a tener los síntomas del resfriado, puedes tomar este jugo para aminorar los efectos de la gripe.

Si ya tienes gripe, toma este jugo en ayunas, en la comida y en la cena, se toma dos veces al día.




Beneficios del limón

  • Es alto en vitamina C, un antioxidante que fortalece el sistema inmunológico.
  • Tiene propiedades antivirales y antibacterianas.
  • Ayuda a descongestionar las vías respiratorias.

Beneficios de la cebolla

El consumo de cebolla cruda refuerza tus defensas y facilita la liberación de secreciones en las vías respiratorias.

Beneficios del ajo

El ajo tiene propiedades antivirales y antibacteriales que pueden ayudar a mantenerte sano. Puede ayudar a combatir la tos, los resfriados y la sinusitis. El ajo fresco y crudo es el que aporta más beneficios a la salud, aunque la mayor parte de sus propiedades se conservan si lo picas o exprimes.

Beneficios, ingredientes.
Conoce los beneficios de estos tres ingredientes. foto: mejorconsalud

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Tip para el jugo

Si eres adulto, puedes agregarle chile piquín, y para niños, sin el chile piquín. El alto contenido en alto en vitamina C del chile, previene la gripe y ayuda a descongestionar la nariz.

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